Der Wald

Warum gehen wir in den Wald? Weil er uns gut tut – die frische Luft zu atmen, die Ruhe beruhigt unseren Körper und lässt den Stress von uns abfallen. Die Waldluft ist sauber, frei von Abgasen und hat einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und löst Glückshormone aus. Wenn möglich sollte man einen Waldspaziergang einplanen so oft es geht, denn die Natur wirkt sich auf den Körper und Geist motivierend und auch heilend aus. Für uns Menschen ist er nicht nur eine „Kureinrichtung“, sondern auch das Zuhause für viele Pflanzen und Tiere. 

Da die Bäume auch das Klima schützen, sollten wir ihn auch vor Müll und Waldbränden schützen, ebenso die dort angesiedelten Pflanzen und Tiere und uns bei einem Waldspaziergang leise und umsichtig verhalten.